• Escuela de Emociones •
Fusión Terapéutica
By Valen Montero
Objetivo
Acompañar a niños, adolescentes y adultos a reconocer, comprender y transformar sus emociones, desarrollando inteligencia emocional, regulación y conexión espiritual.
Estructura del Programa
Módulo 1: Tristeza – “Honrar lo que duele”
Aprenden a:
- Identificar la tristeza sin juzgarla
- Diferenciar tristeza de depresión
- Expresar lo que sienten con palabras
- Sanar pérdidas y heridas de la niñez
Herramientas:
- Diario emocional
- Carta al corazón
- Ritual de liberación con vela blanca
- Técnica de abrazo interior
Módulo 2: Enojo – “La fuerza que necesita dirección”
- Reconocer señales físicas del enojo
- Diferenciar enojo sano vs. agresión
- Poner límites sin culpa
- Transformar enojo en acción consciente
Herramientas:
- Técnica del semáforo emocional
- Respiración 4-4-4
- Ejercicio de límites saludables
- Dinámica de descarga emocional segura
Módulo 3: Felicidad – “Cultivar lo que ilumina”
- Reconocer pequeños momentos de bienestar
- Practicar gratitud consciente
- Construir bienestar sostenible
- No depender de factores externos
Herramientas:
- Diario de gratitud
- Ritual de intención
- Visualización guiada
- Anclaje emocional positivo
Módulo Especial: Todas las Emociones
Aquí trabajas:
- Miedo
- Culpa
- Vergüenza
- Celos
- Ansiedad
- Amor
- Calma
- Frustración
Enfoque:
“No hay emociones malas, hay emociones no comprendidas”.
Metodología Valentina Montero
- Psicología basada en evidencia
- Enfoque de sanación interior
- Espiritualidad consciente
- Veloterapia terapéutica
- Ejercicios prácticos
- Ritual simbólico de integración
Las personas puedan llorar sin vergüenza.
- Puedan hablar sin ser juzgadas.
- Puedan enojarse sin ser rechazadas.
- Puedan sentirse vistas, escuchadas y sostenidas.
Un lugar de apoyo significa:
- Escucha real
- Respeto profundo
- Límites sanos
- Confidencialidad
- Presencia amorosa
- Profesionalismo con calidez
